IL GIUSTO LETTO: consigli e suggerimenti d'acquisto per scegliere al meglio

Secondo studi scientifici l'uomo in media spende un terzo della propria vita a letto, risulta quindi fondamentale fare la scelta giusta quando si tratta di acquistare un letto nuovo. Il fondamento di un buon sonno è infatti un letto comodo e il giusto materasso. Questi elementi possono fare la differenza tra una notte di sonno rigenerante e un sonno di scarsa qualità che si traduce in stanchezza e affaticamento. Dormire su un letto scomodo può rubare fino a un'ora di sonno a notte che sommato nel tempo può comportare un deterioramento così graduale e invisibile che molte persone non riescono a collegare un letto scomodo e il poco sonno con i problemi fisici che si manifestano. Ogni anno infatti fino al 40% della popolazione - oltre 16 milioni di noi – soffre di dolori corporei perché in molti ignorano quanto sia importante dormire in un buon letto.

Se pensate poi di essere tra quelli che non necessita di un letto nuovo, tenete presente che i letti non durano per sempre. Ecco alcune cose da considerare: da quanto tempo avete il vostro letto di casa? Più di 7 anni? Vi svegliate con rigidità o dolori? Dormite bene come un anno fa? Avete dormito meglio in un letto che non era il vostro (ad esempio in albergo)?Anche se il vostro letto sembra in buono stato, non è detto che riesca a dare il supporto o il comfort necessario per dormire bene la notte. Tenete presente che la durata di un letto è influenzata da diversi fattori quali la sua qualità, la quantità di tempo speso sul letto ad esempio nel leggere, guardare la TV, etc. I cambiamenti dello stile di vita, come un matrimonio o una nuova casa, e nei nostri corpi, come perdere o guadagnare peso, invecchiare, ecc, può richiedere un cambio di letto.

Scegliere il letto è una decisione che vi porterete dietro per altri otto-dieci anni quindi va fatta con grande responsabilità tenendo presente che: il letto è un soccorso sanitario, non solo un mobile. Scegliere correttamente il letto in cui dormire, può migliorare sia la vostra salute che la qualità della vita. Un letto deve fornire il supporto corretto per il corpo ed essere confortevole; deve adattarsi alla forma del corpo individuale e sostenere il vostro corpo con la corretta postura e l'allineamento della colonna vertebrale; deve ridurre la pressione nelle zone delle spalle e dei fianchi. Il letto deve provvedere alla distribuzione del peso lungo il corpo, regolare o rispondere alla sua forma e a quella eventualmente del vostro partner. Quando si è in due il letto deve anche minimizzare i disturbi del dormire assieme, non permettere il rotolamento centrale; non trasferire il movimento quando una parte si muove o entra/si alza dal letto; non creare agitazione a causa di scarso supporto etc.

Prima di acquistare un letto nuovo dunque fate una scelta informata. Capire di che cosa il vostro corpo ha bisogno è necessario. Pensate a cosa volete dal vostro letto. Tipo: che tipo di stile preferite? Cosa vi piace o non gradite del letto attuale? Preferite un letto più solido o che vi dia una maggiore sensazione di morbidezza? Ricordate inoltre che il vostro nuovo letto dovrà durare per i prossimi 10 anni o più nel corso dei quali il vostro corpo cambierà, quindi scegliete un letto che sia buono per il vostro corpo ora e che possa regolarsi in base alle proprie esigenze nei prossimi 2, 5 e 10 + anni di tempo. Tenete sempre presente poi che le dimensioni contano: con un letto più grande si può stare più comodi e si hanno meno probabilità di disturbare il partner. Per dimensioni non ci si riferisce solo alla larghezza, ma anche alla lunghezza del letto, che dovrebbe essere 10-15 cm più lungo della persona più alta che dorme in quel letto. La regola generale è quella di acquistare il letto più grande che può star bene nella vostra stanza. Più grande è il letto, maggiore sarà la possibilità di potervi spostare di notte senza disturbare l'altro. Il letto però ovviamente deve adattarsi alla camera da letto, quindi ricordatevi di lasciare abbastanza spazio sufficiente per camminare nella stanza e consentire l'apertura di finestre, armadi e ripostigli. Non dimenticate che avrete anche bisogno di aprire la porta della camera! Sembra stupido, ma è un errore che facilmente viene commesso.

Non esistono dunque dei criteri oggettivi e generali che possiamo fornirvi per scegliere il vostro letto, possiamo solo dirvi che lesinare sul prezzo del letto in cui trascorrerete un terzo della vostra vita è la scelta peggiore che potreste fare e di cui vi pentireste col tempo; e possiamo sicuramente consigliarvi alcune aziende che a nostro parere sono leader nella produzione di letti di qualità, che certamente vi potranno regalare comfort e notti riposanti. Flou è un'azienda specializzata nella produzione di letti che hanno introdotto proprio una nuova "cultura del dormire". Letti in pelle, in tessuto sfoderabile, con box contenitore o base rigida, la scelta con Flou è davvero infinita ma sempre garante di elevata qualità intrinseca e formale. Basti sapere che il suo letto Nathalie, disegnato nel 1978 da Vico Magistretti, è riconosciuto come il capostipite dei letti tessili. Poltrona Frau non ha bisogno di presentazione essendo azienda leader nell'arredamento di alta gamma, soprattutto in pelle. Ogni singolo pezzo esprime eleganza e personalità perché è frutto della mano dell’uomo e di un design che esalta l’artigianalità anche nelle forme più moderne: oltre cento anni di storia per Poltrona Frau ha permesso di affinare sofisticate lavorazioni manuali di maestri artigiani divenute tradizioni e patrimonio racchiuso in ogni arredo dell'azienda di lusso per eccellenza. Flexteam è un'azienda produttrice di letti in tessuto dallo stile contemporaneo e personalizzabile grazie alla possibilità di scegliere i tessuti completamente sfoderabili: sul sito di Ciatdesign troverete molti modelli dell'azienda in offerta speciale. La Poliform vi garantisce l'esperienza dei grandi artigiani del legno per i suoi letti dal gusto raffinato e dalle linee classiche rivisitate che vi garantiscono arredi durevoli nel tempo e che difficilmente vi stancheranno. Sul mercato dell'arredamento potrete poi trovare tutti i tipi di letti: letti con computer, letti con TV al plasma, regolabili, ultra tecnologici, ma ricordate, l'obiettivo principale di un letto deve essere quello di ricaricare le vostre batterie, in modo da non sprecare i vostri soldi su letti costosi con tanti gadget ma che non assolvono alla loro funzione, quella di donarvi notti rigeneranti. Prendete dunque una decisione saggia e acquistate qualcosa che migliorerà la vostra vita.